Salute

10 abitudini alimentari che cambieranno la tua vita

Ci sono per√≤¬†alcuni suggerimenti che resistono alla prova del tempo, e che gli esperti stessi continuano a seguire perch√©, in fondo, anche loro sono umani! Ecco le 10 abitudini¬†alimentari che seguono quotidianamente e che cambieranno anche il vostro modo di mangiare: 1. NON RINUNCIARE A NULLA ‚ÄúContinua a mangiare tutto ci√≤ che ti piace, ma […]

Vivi in buona salute con 5 semplici suggerimenti

Ecco 5 semplici suggerimenti per vivere in buona salute: 1. IL PROPOLI √ą UN ANTIBIOTICO NATURALE √ą fatto con miele d‚Äôapi e si usa fin dalla notte dei tempi come rimedio naturale. Facile da reperire, si trova in negozi che vendono alimenti, erboristerie e centri commerciali. Di sicuro, pu√≤ essere utile averne una scorta tra […]

Ginnastica posturale - IUNOY Magazine

Ginnastica posturale: di cosa si tratta?

COS’√ą LA GINNASTICA POSTURALE La ginnastica posturale √© un termine molto generico con cui vengono raccolti un insieme molto ampio ed eterogeneo di esercizi a corpo libero o con strumenti. In generale per questa tipologia di ginnastica si intende un un insieme di esercizi finalizzati all‚Äôinsegnamento della corretta postura da assumere¬†quotidianamente. Di fatti, uno dei […]